112學年度臺中市健康促進學校活動成果

主辦單位

霧峰區復興國小    41364 臺中市霧峰區坑口里信義路50號    ((04)23306075)

活動名稱

112學年度健康飲食營養教育講座

辦理時間

2024/1/2   13:30-14:10

參與人數

58

活動時數

1

課程內涵:

一.112學年度健康飲食教育宣導主題-食品標示搜查隊。
二.課程一認識食品標章:選擇有標章的產品,品質安全最有保障。介紹羊乳標章、校園食品標章、TQF標章、健康食品 標章、三章1Q、臺灣優良農產品標章、產銷履歷農產品標章、有機農產品標章等等。
三.課程二認識食品標示:認識食品內容及原料成分,選擇健康成分多的物品,減少攝取過多的糖分及添加物的食品。
四.課程三認識營養標示:營養標示需明列熱量、蛋白質、碳水化合物、粗脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、鈉、糖類等項目。食用前應該要學會看營養標示,才不會導致熱量及營養素攝取不足或是過量,以後到超商或大賣場買食品,除了比較價格,也要注意一下營養標示喔。

成果與檢討:

由陳語鈞營養暨健康管理師帶來精采生動的演講,學生們很踴躍回答問題,互動良好,藉由專業講座,增強學生們選擇食物的能力,養成均衡飲食習慣,有良好的健康體位。

成果照片

認識健康食品標章

認識營養標示

攝取糖分太高對身體的影響

有獎問答

承辦人:                         主任:                           校長: