主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1. 跳繩比賽規則介紹：
- 比賽分組規則
- 評分標準解說
2. 比賽準備：
- 瞭解比賽流程
- 自我準備與心理建設
3. 比賽進行：
- 不同形式比賽的輪流進行
- 評審評分紀錄

成果與檢討：

1. 提升跳繩技巧：學生在比賽過程中有機會磨練跳繩技巧，加深對跳繩的認識和理解。
2. 增進健康意識：透過運動比賽，學生體會到運動對健康的重要性，建立運動的良好習慣。
3. 培養團隊合作精神：在雙人跳繩比賽中，學生需相互配合、溝通，培養良好的團隊合作精神。
4. 提升自信心：參與比賽能夠讓學生展現自己的能力，獲得成功的成就感，進而提升自信心。

成果照片

跳繩比賽

預備動作

跑步跳

開叉跳