113學年度臺中市健康促進學校活動成果

主辦單位

清水區西寧國小    43646 臺中市清水區西寧里五權東路50號    (04-26222430)

活動名稱

營養教育

辦理時間

2024/9/12   7:50~8:30

參與人數

258

活動時數

1

課程內涵:

主題:永續飲食之地球守護站
一、永續綠飲食:
1.以豆>魚>蛋>肉的順序選擇蛋白質食物,對人體健康有益。

二、永續漁業:吃對魚才能年年有魚
1.當季優先
2.國產優先
3.中低階優先
三、永續環境
1.吃有機顧環境

成果與檢討:

臺中市113學年度健康飲食教育宣導主題以「永續飲食之地球守護站」為主軸,學校特地邀請建國國小盧芝庭營養師到校對四、五年級小朋友針對主題做營養教育宣導。
溫室氣體讓地球溫度越來越高,嚴重影響地球生物生存,所以永續環境是非常重要的議題,營養師告訴小朋友要有永續環境,可以從永續綠飲食做起,選用碳排放量較低的食物,以豆>魚>蛋>肉的順序選擇蛋白質食物,對人體健康有益,對環境也友善,多食用不用農藥及化學肥料的有機農作物,可以保護土壤,讓地球永續生存。魚類方面多食用國產養殖、中小型魚類,減少食用需遠洋捕撈或食物鏈高階的大型魚類,只要吃對魚,就能「年年有魚」。

成果照片

主任開場、介紹講師

營養教育宣導

營養教育宣導

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承辦人:                         主任:                           校長: