主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1.六年級路跑活動
2.選拔本校路跑代表班級

成果與檢討：

路跑有許多好處，包括身體健康、心理健康和社交層面。以下是一些主要的好處：
1.心肺健康： 路跑是一項有氧運動，能夠提高心臟和肺部的功能。透過規律的路跑，可以增加心肺耐力，降低心臟病和其他心血管疾病的風險。
2.體重管理： 路跑是一種有效的卡路里燃燒運動，有助於控制體重和減少體脂。這對於減肥和保持健康體重非常有益。
3.增強肌肉和骨骼： 路跑涉及全身性運動，有助於強化腿部、臀部和核心肌肉。這對於維持良好的肌肉和骨骼健康很重要。

成果照片

六年級路跑活動

六年級路跑活動

六年級路跑活動

六年級路跑活動