主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

一、『8』睡滿8小時：晚上10點前上床睡覺，睡滿8小時，有助於增加學習記憶力
二、『5』天天5蔬果：3份蔬菜2份水果 一份就是你自己的拳頭大小 3蔬2果 能補充維生素，幫助消化系統讓腸道順暢
三、『1』四電少於一：每天看電視、打電動、打電腦、用手機的時間少於1小時，用眼3010—用眼30分鐘、休息10分鐘)
四、『1』天天運動30分：每1天運動30分鐘，運動會分泌多巴胺，會讓我們心情愉快、長高、變聰明
五、『0』零含糖飲料：每天喝足1500cc(6杯馬克杯)的白開水

成果與檢討：

1.利用兒童朝會對全校宣講，小朋友能安靜聽。
2.希望小朋友能每天問問自己是否都有做到85110。

成果照片

校長宣導健康守則

85110涵義說明

85110涵義說明

85110涵義說明