113學年度臺中市健康促進學校活動成果

主辦單位

大甲區順天國小    43745 臺中市大甲區新美里18鄰經國路168號    ((04)26872040)

活動名稱

小樂活營養教育講座計畫113學年度

辦理時間

2025/3/5   08:40~09:20

參與人數

140

活動時數

1

課程內涵:

活動/課程目標
一、讓學童從故事中輕鬆分辨真食物、好食物、全食物。
二、從小打好對抗疾病的良好飲食習慣和知能。
三、良好的飲食習慣,建立良好的體位,預防各種疾病及肥胖問題。
活動/課程內容簡介或流程
一、影片觀賞
二、介紹五穀類、蔬菜類、水果類、加工食品。
三、分辨各種不同種類的食物
四、知道食物紅綠燈的意義(三年級)
五、認識會產生癌症的飲食以及預防癌症的健康飲食。

成果與檢討:

為提升學生的健康意識與營養知識,本校於2025年3月5日上午在活動中心二樓舉辦了**「小樂活營養教育活動」,由劉瑞俐營養師主講,對象為二年級學生。此次講座以「全食物武器:寶劍與盾牌」**為主題,透過生動的講解與互動,讓學生認識健康飲食的重要性。
活動中,劉營養師首先介紹食物與健康的關聯,並運用「食物如武器與防具」的概念,使學生更容易理解營養素的功能。她特別強調彩虹飲食法則,鼓勵學生攝取多種顏色的蔬果,確保營養均衡。此外,講座也提到全穀類與天然食物的益處,提醒學生避免過多加工食品,如含糖飲料與精緻零食。
講座中安排了問答與健康小挑戰,學生踴躍參與,積極回答問題,展現高度學習興趣。

成果照片

培養學生衛生、安全及營養均衡觀念

培養學生衛生、安全及營養均衡觀念

培養學生衛生、安全及營養均衡觀念

培養學生衛生、安全及營養均衡觀念

承辦人:                         主任:                           校長: