主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1.潔牙前準備
o飯後確實漱口，清除口腔內殘渣。
o準備個人牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾等用品。
o指導學生正確拿牙刷與擠適量牙膏（約豌豆大小）。
2.正確刷牙步驟
o採用「水平顫動或貝氏刷牙法」教學。
o刷牙順序：外側 → 內側 → 咬合面。
o每次刷牙時間約2～3分鐘。
o強調動作輕柔，避免損傷牙齦。
o指導學生刷完後徹底漱口，保持口腔清潔。
3.使用含氟漱口水教學
o說明含氟漱口水的用途：預防蛀牙、強化琺瑯質。
o示範正確使用方式：
取適量（約5–10毫升）含氟漱口水。
含於口中漱動約30秒。
不可吞嚥，漱完後不再以清水漱口。
o指導學生使用頻率：每日一次於刷牙後進行。

成果與檢討：

觀察學生是否能正確操作潔牙步驟。

評估學生潔牙態度與衛生習慣的養成。

以口腔健康檢查結果作為長期追蹤指標。

成果照片

將牙刷從桌上拿起 → 握好 → 對準牙齒

導師示範正確的拿牙刷方式

學生配合口腔模型進行實際演練。

鼓勵學生：「很好，你的手勢跟我一樣了！」