主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

本校配合國民體育日，設計以「促進健康體位，實踐SH150」為核心理念之運動活動。
1.慢跑:提升心肺耐力，讓學生體驗持續運動的重要性，並培養自主運動習慣。
2.望遠凝視:融入護眼運動，提醒學生在日常學習中兼顧視力保健，達到身心均衡發展。
3.跳繩:透過節奏性與耐力挑戰，訓練學生協調性與肌耐力，增進全身性運動效益。

成果與檢討：

成果
1.學生全員參與率高，能夠展現主動投入運動的態度。
2.慢跑與跳繩活動使學生在心率與耐力上均有良好表現，符合SH150「規律運動」的指標。
檢討
1.活動時間:部分學生表示運動時間略顯不足，未來可延長或結合課間活動。
2.多樣化選項:除基本體能外，後續可增設球類、律動等不同型態的項目，以符合學生多元興趣。

成果照片

全體學生共同參與

望遠凝視，舒緩眼睛疲勞

跳繩，增進協調能力

慢跑，增進心肺能力