主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1. 基礎知能建立
口腔構造認識： 了解牙齒結構、牙周組織及常見口腔疾病（如齲齒、牙周病）的成因。
潔牙工具選擇： 認識軟毛牙刷的挑選標準、牙線（及牙線棒）與牙間刷的差異，以及含氟牙膏（建議濃度 1,000 ppm 以上）的重要性。

2. 核心技術訓練
(1)貝氏刷牙法 (Bass Method)： 練習將刷毛對準牙齒與牙齦交界處成 45度角，採小幅度往返震動，確保清潔牙齦溝。
(2)牙縫清潔指導
(3)使用牙菌斑顯示劑輔助

3. 健康習慣養成
潔牙時機： 強調餐後、睡前必刷牙，並推廣「333原則」（每天3次、餐後3分鐘內、刷牙3分鐘以上）。
定期檢查： 宣導每半年進行一次專業洗牙與口腔

成果與檢討：

1知能顯著提升： 學員能正確辨識牙菌斑好發位置，並了解含氟牙膏（1000ppm以上）與牙刷挑選的核心標準。

2技巧掌握度高： 經實作後，多數人能掌握貝氏刷牙法的 45 度角關鍵動作，並學會操作牙線包覆牙面而非僅垂直進出。

3衛生習慣改善： 課後追蹤發現，學員在「睡前潔牙」的執行率提升，並開始建立餐後漱口或刷牙的預防意識。

4減少恐醫心理： 透過口腔知識普及，學員對於「定期洗牙」的排斥感降低，提升了主動檢查的意願。

成果照片

對著鏡子,實際操作貝氏刷牙

藉由牙齒模型介紹如何刷牙

牙菌斑顯示劑，了解平常細菌躲那兒

刷牙囉~