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課程內涵：
大自然快樂操是全民健康體操，它能達到身心學的效果，大自然快樂操的靈魂是大自然歌中的歌詞。其內容描述熱愛大自然，展現人之美，肯定人本身的價值及尊重生命的可貴與尊嚴。通過身體、心理和心靈的途徑來提高人們的健康和生活指數，並通過大腦來調節身體動作、情感與健康。運用一些簡單的動作，創造身體和心理的感應，達到快樂的心境。邊跳邊唱可以從歌詞潛移默化地改變負面的思想與情緒，使人有積極進取的人生觀。所以大自然快樂操是全面發展人的身體、心理和心靈，使生活的快樂指數得到提高，並從多方面培養人們正確的行為和習慣。
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