主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

宣導護眼六大守則：
1.用眼30分鐘，休息10分鐘：減少近距離長時間盯螢幕或看書。
2.每天戶外活動120分鐘以上：讓眼睛接受自然光，能有效預防近視。
3.控制螢幕使用時間：2歲以上每日不超過1小時。
4.早睡早起充分休息：讓眼睛肌肉放鬆，維持身體健康。
5.均衡飲食天天五蔬果：多吃新鮮蔬果，攝取對眼睛有益的營養。
6.每年定期檢查視力：定期找眼科醫師檢查，掌握遠視儲備量。

成果與檢討：

1.落實規律用眼3010，天天戶外活動120。
2.鼓勵老師落實下課教室清空。
3.叮嚀小朋友定期視力檢查及養成正確用眼習慣。
4.已有近視要早期治療控制，按時點藥。

成果照片

說明愛眼六大守則

叮嚀小朋友近距用眼30分鐘，休息10分鐘

多吃對眼睛有益的蔬果

利用教師晨會宣導落實下課教室清空計畫