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課程內涵:
健康促進學校七大議題宣導:
一.口腔保健:落實定期牙科檢查、正確刷牙與用牙線、推動校園潔牙與塗氟,降低齲齒率。
二.推動「85210」健康成長密碼(睡足8小時、五蔬果、3C少於2小時、運動30分鐘、零含糖飲料多喝水),維持良好體重。
三.視力保健:控制 3C 螢幕使用時間、增加戶外活動、定期檢查與推廣護眼操,避免學童惡視力。
四.全民健保(含正確用藥):推動「珍惜健保、聰明就醫 5 知道、8 行動」
五.菸檳害防制
六.性教育(含愛滋病防治與月經教育)
七.正向心理健康促進:培養學童情緒覺察與管理、壓力調適、人際溝通與正向思考能力。
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